Terapia Miedo a Volar: Aerofobia

Supera tu miedo a volar (aerofobia) con la terapia más completa y efectiva.

Centramos la terapia para la aerofobia en tres grandes ejes que son las principales causas que componen el miedo a volar, en primer lugar trabajamos la creencia de que volar es peligroso, el desconocimiento aeronáutico influye en gran parte a tener miedo a volar, por lo que es muy importante realizar una buena psicoeducación, dando buenos conocimientos sobre la seguridad aérea, su funcionamiento y control. En segundo lugar trabajar el miedo en sí, con terapias de última generación como es el EMDR una terapia rápida y eficaz, con la que se reprocesa el miedo por estimulación bilateral que se hace mediante el movimiento ocular, no solo se desensibiliza el miedo sino que también nos ayuda a vernos y sentirnos en el avión en un estado de tranquilidad y bienestar, y por último trabajamos con la Realidad Virtual para poder trabajar una primera exposición antes de realizar la exposición en vivo, esto nos ayuda a ir preparados y tranquilos para cuando vayamos a coger un avión.

El objetivo de nuestra terapia es que puedas viajar en avión con total normalidad, sin tener que medicarte, pudiendo disfrutar de tus viajes, sintiéndote tranquilo y seguro.

Con nuestra terapia trabajamos todos los miedos más habituales de la aerofobia:

¿Cuales son los miedos más habituales de la aerofobia?

Entre los miedos habituales se encuentran los siguientes:

La posibilidad de sufrir un accidente (y, por tanto, llegar a morir).
La sensación de estar encerrado en un sitio muy pequeño
La inestabilidad del propio avión
La altura a la que se encuentra el avión
Llegar a perder el control (por ej: experimentar un ataque de pánico durante el vuelo).
Padecer turbulencias en el avión.

TRATAMIENTO para la AEROFOBIA

A través de nuestra experiencia, investigación y seguir trabajando con las mejores terapias de última generación en psicología, hemos podido realizar una terapia muy innovadora y eficaz para el miedo a volar, utilizando como principales técnicas el EMDR y la REALIDAD VIRTUAL

Trabajamos día a día en la investigación para solucionar las FOBIAS, seguimos innovando y perfeccionando las técnicas para conseguir los mejores resultados.

Pasos que seguimos para el tratamiento en la AEROFOBIA:

Realiazamos psicoeduación aeronautica, dando al paciente los conocimientos necesarios para entender la seguridad y funcionamiento de los aviones.
Enseñamos al paciente procedimientos de autocontrol para manejar el miedo (relajación, visualización guiada, técnicas de respiración, hipnosis, etc)
Trabajamos con el paciente el origen de la Fobia, así como otras situaciones traumáticas producidas por la Fobia a volar, como vuelos en los que el paciente lo ha pasado mal, sea por turbulencias, por estar en estado de pánico o con ansiedad muy alta, o por sentir que no puede salir rapidamente del lugar que se encuentra, todo ello se reprocesa y desensibiliza con la terapia EMDR (Desensibilización y reprocesamiento por los movimientos oculares).
Trabajamos con EMDR un estado positivo de viajar en avión, el paciente puede sentir como está volando y se siente seguro y tranquilo.
Una vez hemos reprocesado de nuevo todos los hechos que han causado la fobia y hemos instalado un modelo positivo, hacemos exposición a la situación temida ayudados con la REALIDAD VIRTUAL. La realidad virtual se sitúa como una herramienta especialmente adecuada para la aerofobia. En primer lugar, la exposición en vivo resulta demasiado compleja y costosa tanto en tiempo como en dinero y esfuerzo, y raramente se puede llevar a cabo una repetición de la exposición. Además, no es posible realizar una exposición graduada en vivo ya que volar es una decisión dicotómica de todo/nada. En estos casos se suele recurrir a la exposición en imaginación aunque este tratamiento puede resultar poco eficaz, ya que se encuentran grandes diferencias en la capacidad de imaginación de los pacientes. En segundo lugar, en la exposición mediante Realidad Virtual el terapeuta puede controlar los diferentes parámetros del vuelo como su duración, las condiciones climáticas, las turbulencias, etc. Estas características, entre otras, hace de la fobia a volar (aerofobia) un candidato para la terapia de exposición mediante Realidad Virtual.
Sesión individual de aeronáutica con Piloto Experto, en ella el piloto explica los conceptos básicos sobre el vuelo y responde a todas las dudas y miedos.